The Tide Resort
     



ไทด์อัพ ฟิตเนส ที่เดอะไทด์ รีสอร์ท     

ฟิตเนส 5 ดาวแห่งเดียวในบางแสน

ไทด์ อัพ ฟิตเนส (Tide Up Fitness) ฟิตเนส 5 ดาวแห่งเดียวในบางแสน เราพร้อมต้อนอืมอืม619;ับคุณด้วยอุปกรณ์
การออกกำลังกายอันทันสมัย สระว่ายน้ำขนาดใหญ่ บริการห้องซาวน่า ห้องอบไอน้ำและคลาสออกกำลังกาย
ที่มีให้เลือกหลากหลาย โดยผู้ฝึกสอนที่เชี่ยวชาญพร้อมให้คำแนะนำอย่างถูกวิธีไม่ว่าจะเป็น
- โยคะ (Yoga) การบริหารร่างกายไปพร้อมๆ กับการกำหนดลมหายใจ ที่จะช่วยให้คุณได้ฝึกสมาธิ และเสริมสร้างความแข็งแรง
ของร่างกาย
- ฟิตบอล (Fit Ball) การออกกำลังกายด้วยลูกบอล เป็นบริหารกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน และช่วยลดไขมันส่วนเกินให้เหมาะสม
กับสัดส่วนของร่างกาย
- เต้นแอโรบิค (Aerobic Dance) การออกกำลังกายที่มีเสียงเพลงประกอบการเคลื่อนไหวด้วยท่าทางต่างๆ ให้ความสนุกสนาน
และได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ
- เต้นสเตป (Step Dance) การออกกำลังกายบนบล็อกสเตป ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆของร่างกาย
พร้อมสร้างแความแข็งแรงและกระชับกล้ามเนื้อต้นขา
- เชฟอัพ (Shape Up) การออกกำลังกายแบบ Floor Exercise เป็นการบริหารกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน เหมาะกับสมาชิก
ทุกเพศทุกวัย เน้นการบริหารหน้าท้อง สะโพก และต้นขา
- บอดี้บิวด์ (Body Build) เป็นการออกกำลังกายด้วยการเล่นดัมเบลกับเพลง เน้นการบริหารหลัง ไหล่ และต้นแขน
- ปั่นจักรยาน (Morning Bike) ให้คุณสูดอากาศยามเช้าที่แสนบริสุทธิ์ไปกับทริปการปั่นจักรยานชมวิว รอบบางแสน
และเขาสามมุข ฟรี! ไม่คิดค่าบริการ ทุกวันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 06:30 น. และเวลา 08:15 น.
(บริการวันละ 2 รอบ รอบละ 4 ท่านขึ้นไป สำหรับวันจันทร์-ศุกร์ ให้บริการเช่าจักรยาน ชั่วโมงละ 100 บาท)
 
ตารางคลาสออกกำลังกาย
 
 
สมาชิกไทด์อัพ ฟิตเนส
ไทด์อัพ ฟิตเนส เปิดรับสมัครสมาชิกใหม่ในราคาพิเศษ พร้อมรับสิทธิประโยชน์มากมายกับส่วนลดห้องพัก, ห้องอาหาร, คาราโอเกะ
ของเดอะไทด์รีสอร์ท รับส่วนลดมากสุดถึง 50%

ค่าธรรมเนียมสมาชิก
- Sunset Member: ระยะเวลา 3 เดือน ราคา 6,000 บาท
- Blue Sky Member: ระยะเวลา 6 เดือน ราคา 10,000 บาท
- Sunshine Member: ระยะเวลา 12 เดือน ราคา 18,000 บาท
- Super Sunshine Member: ระยะเวลา 12 เดือน +สมาชิกสปา &ซาลอน (1 ปี) ราคา 26,000 บาท

พิเศษ! เฉพาะท่านที่สมัครสมาชิกราย 6 เดือนและราย 1 ปี รับฟรี! กระเป๋าฟิตเนสสุดเก๋ 1 ใบ
คูปองไทด์อัพ (สำหรับผู้ใช้บริการเฉพาะครั้ง)
- ห้องออกกำลังกาย + สระว่ายน้ำ ราคา 300 บาท
- เด็กอายุไม่เกิน 15 ปี ราคา 150 บาท/ครั้ง (เฉพาะสระว่ายน้ำ)*
* ห้องออกกำลังกายไม่อนุญาตให้เด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี ใช้บริการ

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
โปรแกรมออกกำลังกาย โดยใช้ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล ที่คอยดูแลคุณอย่างใกล้ชิด ซึ่งคุณสามารถเลือกโปรแกรมการออกกำลังกาย
ได้ตามใจชอบ เช่น ลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ หรือกระชับเฉพาะส่วน

ค่าธรรมเนียมสำหรับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
- 10 ชั่วโมง ราคา 2,500 บาท ระยะเวลาฝึกภายใน 1 เดือน
- 15 ชั่วโมง ราคา 3,500 บาท ระยะเวลาฝึกภายใน 3 เดือน
- 20 ชั่วโมง ราคา 4,500 บาท ระยะเวลาฝึกภายใน 4 เดือน

ไทด์อัพ ฟิตเนส เปิดให้บริการทุกวันตั้งแต่เวลา 06:00 -22:00 น.
สระว่ายน้ำ เปิดให้บริการทุกวันตั้งแต่เวลา เวลา 07: 00- 20:00 น.